近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，为了让队员们了解什么是近视，怎样才能有效的保护视力，桃源小学少先队大队委红领巾广播站站长屠徐铮向全体队员发出倡议：眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防近视、保护视力，是家长、学校和社会共同关注的大事。因此，爱眼护眼很重要，近视防控不能松懈。

 那么，在生活中，我们如何判断自己是否近视呢？

 1.凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。 

 2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。  

 3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。  

 4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。  

 5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

 如果你有以上一种或几种用眼习惯，就要引起重视了。近视和其它高危疾病不同，它并非突发性疾病，而是渐进性的，因此，近视是完全可以预防的。我希望每一位同学都要把爱眼护眼落实到自己的日常行为中，做到以下几点：

 1.少看手机、电视，少玩平板游戏，避免长时间近距离地盯着电子屏幕。

 2.看书写字时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方学习。

 3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。

 4.多到户外参与体育锻炼，让我们的身体更健康。

 5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

 6.认真做好眼保健操，也可以用护眼仪按摩穴位，缓解眼疲劳。

 常言道：冰冻三尺非一日之寒。爱眼护眼不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼，贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。