活动时间：3.7

活动内容

一、基础训练：

活动主要是通过波浪和柔手的训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。

二、舞蹈组合：

本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型，表现快乐心情。能根据音乐的节奏做动作。

学生动作基本到位，队形变化速度有快有慢，心情愉快。

 

活动时间：3.14

活动内容：

一、基础训练：《勾绷脚组合》

它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、舞蹈组合：《水墨江南》

结合音乐，尝试完整练习舞蹈。

 

活动时间：3.21

活动内容

基本功的练习：

一、正压及侧压注意身体要正，两腿伸直。

注意节奏及呼吸

二、踢腿的教学及练习

1．踢正腿2．踢旁腿3．注意动作呼吸，同学们相互指正交流。

三、舞蹈组合：《水墨江南》练习。

活动时间：3.28

一、基础训练：《勾绷脚组合》

它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、舞蹈组合：《水墨江南》

结合音乐，尝试完整练习舞蹈。