为深入贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于“人民至上、生命至上”的重要指示精神，认真落实区教育局关于青少年生命健康关爱工作的部署要求，2023年5月5日晨会课，桃源小学少先队红领巾宣讲员邱振桓向全体队员发出倡议：成长如同一扇门，当你推开门进去，你的灵魂似得到洗涤。而健康和快乐交织在一起成为你通往成长那扇门的阶梯。

我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那这个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那这个民族一定弱。就从我们自身来讲“生命在于运动”、“人勤病就懒，人懒病就勤”。所以健康且快乐的成长需要大家多多运动。

“书是人类进步的阶梯”这句话是高尔基的名言。书香伴随着我们，给予我们的灵魂滋养，使我们的身心更健康。多读书也不失为一种乐趣与成长，书中的韵味是一种难得的宝藏，阅读书籍是探索它并发现它的一种方式，让你的灵魂感受它，也是对自身有益的熏陶。

希望大家多运动，多看书，让自己能健康快乐的成长。