2023年11月27日，优秀少先队员李潘盼作国旗下讲话，她讲话的主题是：守护心理健康，争做阳光少年。

她借用了心理学家克里斯廷·内夫的话作为本次讲话的开场——“把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。”她说：这世界上有这样一个人，他与我们形影不离，他了解我们的喜怒与哀乐，了解我们的勇敢与怯懦，了解我们的坚定与迷茫，他陪我们走过了人生到目前为止的所有旅程，但是却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，这个人就是我们自己。我们会时刻关注自身的身体健康，却忽略了心理的健康。但是我们的身体和心灵是紧密相连的。如果我们感到沮丧、焦虑或孤独，那么我们的身体健康也会受到影响。

接着，李潘盼同学给大家带来了以下几点建议：一、正确认识自己，增强自信克服自卑；二、正确与人交往，建立和谐的人际关系；三、正视现实，勇于解决问题；四、情绪稳定，性格开朗，养成热爱生活、积极向上的生活态度。

讲话的最后，李潘盼同学呼吁大家：让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有健康心理，享受快乐人生。