“发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率”是《中小学心理健康教育指导纲要》中提出的心理健康教育的主要内容之一，而提高注意力是学生有效学习的基础。2024年3月26日下午，我校特邀请苗老师心理咨询工作室的刘老师给四年级学生们带来了一节心理课——《注意力提升——注意力小达人》。

刘老师首先通过杯中藏宝的热身游戏，引入主题。接着通过游戏对比，了解什么时注意力，注意力受到什么因素的影响。然后通过系统的视觉转移，视觉分辨等项目联系，了解注意力可以通过练习提升，体验注意力训练的过程。最后对以上内容做总结，回顾强化对注意力的了解。

通过认真完成这些活动，在增强体验的基础上，同学们的注意力得到了科学训练和提高，为有效落实“双减”政策打下一定的基础。