一个人需要认识自己的独特性和潜能，才能真实地体会自己独一无二的价值，进而激发个人积极发挥自己所拥有的潜能。 2024年4月9日下午，我校特邀请苗老师心理咨询工作室的刘老师给六年级学生们带来了一节心理课——《自我认知——气质类型》。

刘老师首先通过视频片段，引入对我是谁的思考，进而引出通过不同气质类型认识自己。接着了解什么是气质。然后通过体液说的理论，以典型人物举例说明不同气质类型的不同特点，气质没有好坏，不同气质适合不同的工作和学习方式。最后以游戏的方式体验每个人的人生不同，人生没有好坏，过好幸福人生最重要。

每种气质都有其优势和劣势，气质的好坏关键在于你自己如何看待、如何发挥，欣赏自己身上没有的某种气质，应该是一件美事，不要变成自我责备。