专注力是一项重要的心理素质，它代表着孩子能够将注意力高度集中于某一件事情中的能力，这种能力对于孩子的学习、成长和发展具有重要的意义。一个具备高度专注力的孩子往往能更深入地理解和掌握知识，更高效地完成各项任务，从而在学业和生活中表现得更加优异。可见培养孩子的专注力是家长和教育者不可忽视的重要任务，而6-10岁正是注意力训练的最佳时期。为此，2024年10月9日下午，我校特邀请苗老师心理咨询工作室的刘老师给四年级学生们开展了主题为《注意力提升——注意力小达人》的心理团辅课。

刘老师将本次心理课分为四个部分。第一部分：热身阶段，通过杯中藏宝的游戏，引入主题。第二部分：认知阶段，通过游戏对比，了解什么是注意力，注意力受到什么因素的影响。第三部分：练习阶段，通过系统的视觉转移，视觉分辨等项目练习，了解注意力可以通过练习提升，体验注意力训练的过程。第四部分：总结，对本节课所学内容做总结，回顾强化对注意力的了解。

希望通过这次有趣的心理团辅活动，同学们能够更加关注自己的注意力表现。本次活动是一个起点，学校将持续开展关于专注力的培训，让同学们能够更加关注自己的注意力表现。