活动时间：12.5

活动内容：

一、基础训练：《彩虹节拍》

它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、舞蹈组合：《彩虹节拍》

结合音乐，尝试完整练习舞蹈。

活动时间：12.12

一、基础训练

二、活动主要是通过绷腿和手的训练，加强学生身体表达以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。

三、反复练习舞蹈《彩虹节拍》

活动时间：12.19

一、基础训练：它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、反复练习舞蹈《彩虹节拍》

活动时间：12.26

活动内容：

一、基础训练：《彩虹节拍》

它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、舞蹈组合：《彩虹节拍》

结合音乐，尝试完整练习舞蹈。

活动时间：1.2

一、基础训练：它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、反复练习舞蹈《彩虹节拍》

活动时间：1.9

活动内容：

一、基础训练：《彩虹节拍》

它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧。

二、舞蹈组合：《彩虹节拍》

结合音乐，尝试完整练习舞蹈。