时间：9.11
1.足球的起源、发展：最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。
（1）汉代蹴鞠
（2）宋前蹴鞠
（3）现代足球起源于英国
2.现代足球
（1）1896年，第一届现代奥运会在希腊举行时，足球就列为正式比赛项目，丹麦以9:0大胜希腊，成为奥运会第一个足球冠军。
（2）1928年奥运会结束后，国际足联召开代表会议，一致通过决议，举办四年一次的世界足球锦标赛。这对于世界足球运动的进一步发展和提高起到了积极的推动作用。
时间：9.14
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：外脚背带球
4．游戏：运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
时间：9.18
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：正脚背带球
4．游戏：曲线运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
时间：9.21
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：外脚背带球
4．技术：正脚背带球
5．放松活动
6．下课，总结
时间：9.26
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：正脚弓带球
4．游戏：颠球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
时间：9.28
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：胸部接球
4．游戏：足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.10
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：胸部接球
4．技术：脚弓带球
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.12
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：挺胸接球
4．游戏：抢球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.16
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：收胸接球
4．游戏：连续顶球
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.18
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：收胸接球
4．技术：挺胸接球
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.24
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.26
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：脚弓接球
4．游戏：圆圈内抢球
5．放松活动
6．下课，总结
时间：10.31
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：正脚背接球
4．游戏：看谁射得准
5．放松活动
6．下课，总结
时间：11.02
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：外脚背接球
4．游戏：定点射门
5．放松活动
6．下课，总结
时间：11.07
1．慢跑 400 米
2．准备活动：
（1）头部运动
（2）扩胸、振臂运动
（3）摆腿运动
（4）压 腿
（5）膝关节运动
（6）手、踝关节运动
3．技术：原地掷界外球
4．游戏：手脚并用
5．放松活动
6．下课，总结
时间：11.09
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：外脚背带球
4.游戏：运球比赛
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.13
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：正脚背带球
4.游戏：曲线运球比赛
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.16
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：正脚弓带球
4.游戏：颠球比赛
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.21
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：胸部接球
4.游戏：足球运传
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.23
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：挺胸接球
4.游戏：抢球比赛
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.28
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：收胸停球
4.游戏：连续顶球
5.放松活动
6.下课，总结
时间：11.30
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：脚掌接球
4.游戏：四方传球
5.放松活动
6.下课，总结
时间：12.05
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：脚弓接球
4.游戏：圆圈内抢球
5.放松活动
6.下课，总结
时间：12.07
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：正脚背接球
4.游戏：看谁射得准
5.放松活动
6.下课，总结
时间：12.12
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：外脚背接球
4.游戏：定点射门
5.放松活动
6.下课，总结
时间：12.14
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运
动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.专项柔韧拉升练习
4.颠球练习8分钟
5.正脚背踢球练习：15分钟
6.游戏：传球接力
7.放松活动
8.下课，总结
时间：12.19
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运
动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.专项柔韧拉升练习
4.颠球练习8分钟
5.脚内侧踢球练习：15分钟
6.游戏：传球接力
7.放松活动
8.下课，总结
时间：12.21
1.一般性准备活动10分钟；
2.往返跑跑步5个来回*3组(要求：摆臂频率快、摆幅
大，前脚掌着地并快速瞪离地面)。
3.诱导练习：
(1)学生每人一球进行跨下绕球练习。
(2)学生每人一球进行自抛自接球练习。
4.原地带球：
5.结束部分20分钟
(1)放松跑200米
(2)垫上互相磕打放松
(3)上下肢相互间放松
时间：12.26
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运
动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术训练的主要内容
(1)以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
(2)让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障
碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
4.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技
术。
5.学习移动时的传接球。
6.放松活动
时间：12.28
1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：正脚背接球
4.游戏：看谁射得准
5.放松活动
6.下课，总结