2025年4月21日，蔡老师在四（1）班开展“克服害羞有妙方”主题心理健康教育课，通过趣味游戏、情景演练与经验分享，帮助学生掌握克服害羞的实用方法，引导孩子们勇敢迈出社交第一步。

首先，蔡老师在“勇气大闯关”游戏环节，让同学们挑战“大声自我介绍”“向陌生人借文具”等任务，通过实际行动突破心理障碍。“原来主动打招呼也没那么难！”一位同学成功完成任务后兴奋地说。

其次，情景模拟环节中，蔡老师设置“课堂发言紧张”“不敢加入同学游戏”等常见场景，组织学生分组表演并讨论应对策略。大家你一言我一语，总结出“深呼吸三次再开口”“提前准备想说的话”“把同学想象成熟悉的小伙伴”等实用妙招。随后的“自信加油站”环节，同学们互相分享自己克服害羞的经历，有的讲述第一次举手发言的忐忑，有的分享主动交朋友的喜悦，现场氛围热烈。

最后，每位同学获得一张“勇气打卡表”，蔡老师鼓励大家将课堂所学运用到生活中，每天完成一个小挑战。“这堂课不仅让孩子们学会正视害羞情绪，更重要的是掌握了科学的应对方法。”